Som ung har du har rätt att må bra och vara trygg. Ingen får slå dig eller göra saker som får dig att må dåligt. Dina föräldrar eller de vuxna du bor med ska ta hand om dig och se till att du har det bra.
Om du har det jobbigt
Det kan finnas flera anledningar till att unga mår dåligt. Det kan vara att du själv gör saker som inte är bra för dig som till exempel om du tar droger, dricker alkohol, gör någonting brottsligt eller gör dig själv illa.
Det kan också vara att de vuxna du bor med inte tar hand om dig tillräckligt bra, till exempel på grund av att de är stressade, mår dåligt, dricker för mycket alkohol, tar droger eller har för lite pengar.
Det kan också vara att andra personer du känner, eller till exempel har kontakt med på nätet, kan göra saker som gör att du mår dåligt.
Om du mår dåligt ska du veta att det inte är ditt fel, du har rätt att må bra och det finns personer som du kan vända dig till för att få hjälp!
Vem kan du vända dig till om du behöver hjälp?
Om du behöver hjälp och inte kan prata med dina föräldrar eller de du bor med, finns det många andra vuxna som du kan prata med.
Skolan
När skolan är öppen kan du alltid prata med din lärare eller någon annan vuxen på skolan.
Kontakt på skolan:
Kurator Josefin Boman, 010-356 52 31
Kurator Åsa Sjöberg, 010-356 52 32
Socialtjänsten
Socialtjänsten finns till för att alla barn ska vara trygga och må bra. De är vana vid att prata med och hjälpa barn som har det svårt. Om du vill ha mer koll på vad socialtjänsten gör kan du gå in på Koll på soc.
På kvällen eller helgen kan du ringa Sydostjouren: 020-453 900.
Polisen
Om du eller någon du känner är i akut fara ska du ringa till polisen på telefon: 112
Frivilliga organisationer
Det finns också många organisationer som finns till för att hjälpa barn dit du kan ringa anonymt. Några exempel på dom är:
